★FOOD and LIFEスタジオ中目黒で薬膳ベジクラス★

通常、薬膳ではお肉やお魚も使いますが、
野菜だけで作る薬膳は、
心身により良く働きます。
FOODandLIFEの講師も取り入れています。
コロナ禍における心身ケアに
より丁寧な養生ができる薬膳をお届けしたく、
薬膳ベジクラスを始めることにしました。


○マイナスを減らしてケアする薬膳
○積極的にケアする薬膳
○調理、下ごしらえから考える薬膳
○薬膳茶を各自がブレンドする
○野菜の種類にこだわって使います
○薬膳の基本的なテーマ（体質や季節他）から学びます
○少人数で行います
○2ヶ月に1度テーマが新しくなります

上記の内容を盛り込んだ内容で進めていきます。
薬膳を学ぶことがはじめての皆様から学ばれた方まで一緒に学べるクラスです。
はじめての皆様は
基本的なことをお料理を通して学ぶことができます。
学ばれている皆様は、
シンプルな薬膳養生を身につけ深められるのではと考えています。
お越しいただく皆様の元気に繋がればと思っています。

＊内容などは変更になることがございます
＊キャンセルポリシーは他クラスと同じになります